HAKKıNDA HERşEY BACAK

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluÄŸunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiÄŸinde yahut zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluÄŸun arkasında yani üst bacağın arka kısmında ani ve kırıcı bir aÄŸrıya niçin evet.Varisiniz varsa bacaklarÄ

Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; futbol, ​​​​basket ve kayak kadar ani safişlar, istikamet değişiklikleri ve zıplama ciğereren sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.Artrit: Metodik alıştırma strüktürn ve esenlıklı bir kiloda kalm